Чем реально опасен постоянный стресс
Очень простое упражнение, но очень действенное, если его повторять в течение дня
Анжелика делится собственным лайфаком, который ей помогает расслабится во время сна.
Объявляем победителей розыгрыша
Проверяем как у нас с балансом. И тренируемся держать равновесие. Отличное упражнение АнтиЭйдж (антивозраст).
Каблуки или балетки, что более вредно для ног?
Как сохранить здоровье стоп, коленей и тазобедренных суставов
Как заниматься балетом дома
Почему бабушкин метод выстраивания осанки не работает
Побочные эффекты ровной спины
