Блог oнлайн-школы осанки, балета и пилатеса iDanceBallet

Здоровые суставы и связки: в чём секрет?

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ: ВАШИ СУСТАВЫ ПИТАЮТСЯ ПРАВИЛЬНО?

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ВАШИМ КОЛЕНЯМ И СТОПАМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 

Сегодня поговорим о питании костей и суставов. Но не о том, о котором вы, наверное, подумали.


Мы не будем вам советовать пить льняное масло, рыбий жир, витамин D и кальций. Хотя всё это безусловно полезно.


Но чтобы вы не ели, и не пили, это будет мало усваиваться, если "не принимать секретный ингредиент".


Смотрим видео от Анжелики 👇

Знали об этом? Догадывались точно...


Можете даже сказать: тоже мне секрет.  

Ну а всё таки, как ещё помочь своим суставам оставаться здоровыми и служить "верой и правдой"?


В этот четверг Анжелика проведёт бесплатный вебинар из серии «Секретные материалы» от iDanceBallet.

«Здоровые суставы.

Как восстановить колени, стопы и тазобедренные суставы за 20 минут в день»

Кому как не балерине, это знать  - ведь нагрузки на суставы в балете колоссальные.


Приходите, чтобы узнать:

  • почему суставы теряют подвижность с возрастом,
  • как мягко нагружать проблемные суставы,
  • как остановить развитие артрозов,
  • как развивать подвижность суставов без вреда здоровью.

Дата: 10 февраля.

Начало:  19:00 мск.

Регистрация по кнопке ниже.

Как не пропускать бесплатные вебинары и акционные предложения?

Подписывайтесь на Telegram-канал и получайте уведомления о новостях!

А также сохраните ссылку на наш блог в закладках или на рабочем столе вашего устройства. Нужна помощь?

Вернуться почитать другие посты

Регистрация на вебинар закрыта



Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"d8090533aaf223714fd8db8ea3560159","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":373986258,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
ПримаТитул Баронесса удалить
Да, движение-жизнь!
или отменить редактирование
Вс 27 Фев 2022 • Ответить
{"signature":"64a7a16967d0dd052b20732a070cacb1","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":373990960,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
Это точно!
или отменить редактирование
Вс 27 Фев 2022
{"signature":"a1aa7f5ab339362d2c4425d8a72c2e16","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":372935731,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Догадывались, но точно не знали
или отменить редактирование
Пт 25 Фев 2022 • Ответить
{"signature":"5df18e86b4b127a058dafb88c67e3ef6","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":372942099,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
🌷
или отменить редактирование
Пт 25 Фев 2022
{"signature":"a818f9a9c01308258b9ca94f1cf8a95d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":368762986,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускница Клуба балетной осанкиНаграда за модуль «Мягкий старт»Награда за модуль «Укрепление»Титул БаронессаТитул ЦарицаТитул МаркизаПримаНаграда за модуль «Мягкий старт»Награда за модуль «Живые стопы»Награда за модуль «Невероятная легкость»Мисс изяществоМисс грациозностьМисс элегантностьУченица удалить
Спасибо за подробную и полезную информацию
или отменить редактирование
Чт 17 Фев 2022 • Ответить
{"signature":"9a812a85db59e48aff2b80e5746f3e7d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":368940338,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускница Клуба балетной осанкиСотрудникБалерина удалить
🌷
или отменить редактирование
Пт 18 Фев 2022
{"signature":"0a9d5bd7dc3bd0f6b05912ac285ab7ad","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":365745721,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Титул БаронессаТитул ГерцогиняТитул ЦарицаТитул Маркиза удалить
Анжелика спасибо большое за полезную информацию
или отменить редактирование
Сб 12 Фев 2022 • Ответить
{"signature":"ad6ce403fb5057498ee6fba0c2396ac1","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":366207776,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
❤️
или отменить редактирование
Вс 13 Фев 2022
{"signature":"369782951d15708bd06c5887b7a26c4c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":364116256,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Расскажите про плечевой сустав. Знаю, эта проблема многих, но лечится сложнее, чем поясница и колени. Спасибо
или отменить редактирование
Ср 09 Фев 2022 • Ответить
{"signature":"a7b83de6516e903954baf28f3bfeb565","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":364136840,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
Гульфия, передадим Ваше пожелание)
или отменить редактирование
Ср 09 Фев 2022
{"signature":"254fc17656f8009b7a2186a674433b38","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":363663763,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Во время беременности очень сильно искривилась правая стопа, повернулась вовнутрь, как бы "загребает". Теперь это положение стопы всё более прогрессирует. Сначала мне было так удобно ставить ногу, а теперь ничего не могу поделать, по другому мне больно... Что делать?!...
или отменить редактирование
Вт 08 Фев 2022 • Ответить
{"signature":"1abe42cc4d137d035bf909850f6f10ef","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":363939105,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускница Клуба балетной осанкиСотрудникБалерина удалить
Светлана, спасибо за ваш вопрос, передадим Анжелике.
или отменить редактирование
Ср 09 Фев 2022
{"signature":"bf25f2f00a415dad03581a199577de41","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":363594187,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Танцовщица удалить
🌹☀️💝
или отменить редактирование
Вт 08 Фев 2022 • Ответить
{"signature":"624fb32d799f90d3ea5f1a56cd1f0187","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":363641891,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускница Клуба балетной осанкиСотрудникБалерина удалить
🌷
или отменить редактирование
Вт 08 Фев 2022