Блог oнлайн-школы осанки, балета и пилатеса iDanceBallet

Упражнение для мышц тазового дна

Попробуйте активировать мышцы тазового дна, чтобы избавиться от неприятных симптомов
30 Января 2024Светлана Киреева

Выбираем "Лучшую ученицу iDanceBallet 2022"

Голосуй! Результаты - на вебинаре 23 декабря в 19:00 по мск
21 Декабря 2022Кристина Антонова

Реалити-шоу продолжается! часть 3

Первое в мире реалити-шоу "Королевская осанка за з дня". Смотрите повтор 9,10, 11 декабря!
14 Декабря 2022Ирина

Красивые и подтянутые руки как у балерины!

Ваш ждет еще одно волшебное упражнение от Анжелики, открывайте скорее! Ну и, конечно, делайте!
10 Декабря 2022Евгения Боагина

Аудит осанки: проверяем себя

6 точек, которые покажут, что в теле есть зажимы
7 Декабря 2022Светлана Киреева

Реалити-шоу продолжается! часть 2

Первое в мире реалити-шоу "Королевская осанка за з дня". Смотрите повтор 9,10, 11 декабря!
6 Декабря 2022Ирина

Реалити-шоу продолжается!

Первое в мире реалити-шоу "Королевская осанка за з дня". Смотрите повтор 9,10, 11 декабря!
6 Декабря 2022Гузель А

"Волшебный декабрь" 2022 скоро начинается!

Гвоздь программы - первое в мире реалити-шоу "Королевская осанка за з дня"
25 Ноября 2022Светлана Киреева

Как выбрать идеальный стул

5 правил и один лайфхак, если спинка неудобная
2 Ноября 2022Анастасия Милько

Упражнение для легкой спины и хорошей осанки

Перешлите это видео друзьям и близким, чтобы них не болела спина!
20 Октября 2022Ирина