Блог oнлайн-школы осанки, балета и пилатеса iDanceBallet

Как провести вечер за столом с красивой ровной спиной и не устать?

Красивая и грациозная спинка весь праздничный вечер

Что бы вы ни выбрали для новогодней ночи - вечернее платье, женственный костюм или даже любимый свитер с джинсами, любой ваш образ украсит и подчеркнет королевская осанка!


Мы записали для вас короткий урок, где вы узнаете, как весь вечер сидеть с красивой ровной спиной и не устать, посмотрите его!

А еще в нем есть лайфхак! Вы знаете, как красиво склониться над праздничной тарелкой, и не потерять осанку? 


Рассказываем! 

Получилось? К застолью готовы? Или еще нужно немножко потренироваться?


А чтобы вы встретили праздник отдохнувшей и в приподнятом настроении, мы составили для вас сценарий 31 декабря, настоящую репетицию Нового года!


Готовы? Ждем вас 24 декабря в пятницу в 19.00 по мск на вебинаре Анжелики Тесёлкиной "Один день с красивой осанкой"!


Пусть во время праздника наряду с приготовлениями у вас будут: 

  • практики для себя, 
  • техники расслабления и восстановления, 
  • а ещё – магические приёмы превращения в королеву прямо на глазах – если времени для себя осталось уже не так много.


Мы подсмотрели за тем, как Анжелика готовит волшебный вебинар. Вот кое-что из того, что там будет: 

  • как быстро снять напряжение и усталость в спине и шее – простые техники для тех, у кого много дел 31 числа;
  • как убрать следы усталости с лица и придать ему свежести, если не успеваете погулять или работаете 31-го;
  • как элегантно встречать гостей – изысканные движения радушной хозяйки;
  • как вызвать, удержать или быстро вернуть себе новогоднее настроение, если что-то пошло не так – практика эмоциональной трансформации.

Готовы провести "Один день с красивой осанкой"? 


Нажимайте на кнопку и регистрируйтесь!


Сможем пригласить на прямой эфир всего 600 участниц, а уже почти 500 мест занято! С каждой минутой мест все меньше!


Если этот вечер уже занят, но вы хотите получить запись, то вам все равно записывайтесь, чтобы мы могли ее вам отправить!


Вернуться почитать другие посты

Регистрация на вебинар

"Один день с красивой осанкой"



Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"cbfd0b01202d976f2cc87da13480a6c9","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":339147852,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
💝💫
или отменить редактирование
Чт 23 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"b1a8b9c77586136d9b4e6ed8553b0f8b","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338689016,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
👍Супер!
или отменить редактирование
Ср 22 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"86ef4879841bff741bc3e9c118998b8c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338711620,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
💐
или отменить редактирование
Ср 22 Дек 2021
{"signature":"784d2929d4fe2450ab4b73ecc64dfce5","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338546246,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Эсмеральда удалить
Очень интересно,жду вебинар
или отменить редактирование
Ср 22 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"5b2c3f7f550b34ac9e587fd7a1bb3900","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338596665,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
💐
или отменить редактирование
Ср 22 Дек 2021
{"signature":"5525882e7ab79244ccc3013f90d58c47","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338344281,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Спасибо
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"41043367cd5c2dc42e458fced57ca3e9","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338509846,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
💐
или отменить редактирование
Ср 22 Дек 2021
{"signature":"cfee6993e0494eef386e014ad24868f8","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338333330,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Награда за модуль «Молодая походка»Награда за модуль «Невероятная легкость» удалить
Готова
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"b1188fb77ceaedca65b12b88a63b586f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338509773,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
👍
или отменить редактирование
Ср 22 Дек 2021
{"signature":"1938c57a2f65dc08f5b1a78e3173f6ad","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338283163,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
С нетерпением жду встречи 24 декабря.
Спасибо.
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"7947b1e8e87f1f7aef88b54888dd1306","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338304510,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
💐
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021
{"signature":"5f17d7952a479b55e879c30cc25c2c22","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338253188,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Титул БаронессаПримаТитул ЦарицаТитул Маркиза удалить
Иду на вебинар.
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"9d8bf7c192c5cc4bceee3c585d5c029a","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338267114,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
Отлично)
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021
{"signature":"46d05db97f1a3580ff1a9e36fa6e4722","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338206247,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Балерина удалить
Спасибо за приглашение! Обязательно буду.
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"f28a2508c2d343fda97870cb38d16bfc","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338237378,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
❤️
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021
{"signature":"46a90a642e3e95146e8b29380f75fa0a","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338064388,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
буду обязательно
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"b577bba960f253b47c3c0782d19b3e75","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338181006,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
СотрудникУченицаТанцовщица удалить
Будем Вас ждать)
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021
{"signature":"d1d14e87b9750e01a6dccfe9d0c5c2ba","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338029507,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Балерина удалить
Иду на вебинар
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"a0c2bb78c3dcfd8a5528809432930a3d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338033551,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускница Клуба балетной осанкиСотрудникБалерина удалить
Ирина, будем ждать вас на эфире!
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021
{"signature":"fb2266f754df6d372e17d66b71d6eddf","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338017183,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Награда за модуль «Мягкий старт»Награда за модуль «Укрепление»Награда за модуль «Привычка»Мисс изяществоМисс грациозностьМисс элегантностьМисс утонченностьТитул БаронессаТитул МаркизаТитул ГерцогиняТитул Царица удалить
Я иду на веббинар
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"5b08f50f406b6724867aa442a9b0c0f3","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338037069,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускница Клуба балетной осанкиСотрудникБалерина удалить
Наталья, , будем ждать вас на эфире!
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021
{"signature":"cff8a30487cb58710fd2fae903737b81","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338005362,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Титул Баронесса удалить
Иду на вебинар!!!
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021 • Ответить
{"signature":"2790a54a82fa9e35e2aa6e2f60cf1fb2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":338037207,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Выпускница Клуба балетной осанкиСотрудникБалерина удалить
Елена, будем ждать вас на эфире!
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021
{"signature":"c9e34b4e8a6d8e85cd816d04be406b27","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":337954720,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Танцовщица удалить
Благодарю, иду на вебинар, отличный лайфхак, уже применяю! Желаю успехов и процветания!💕🌹
или отменить редактирование
Вт 21 Дек 2021 • Ответить

Связанные статьи