Чудесное Port De Bras
Как с помощью изящных балетных приемов обрести подтянутые руки, роскошное декольте, здоровые и подвижные суставы?
"Чудесное Port De Bras"
КАК С ПОМОЩЬЮ ИЗЯЩНЫХ БАЛЕТНЫХ ПРИЕМОВ ОБРЕСТИ ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ, РОСКОШНОЕ ДЕКОЛЬТЕ, ЗДОРОВЫЕ И ПОДВИЖНЫЕ СУСТАВЫ?
Вам это знакомо?
Чувство зажатости и скованности в грудном отделе, плечи постоянно заворачиваются вперед, а спине хочется сутулиться
Боитесь неловко потянуться рукой наверх, назад - тут же хруст или боль в суставах
Плечевые и локтевые суставы ноют и болят, это очень изматывает...
Вокруг подмышек - некрасивые валики. Верх рук как холодец, маечка на тонких бретелях - только на даче, где никто не увидит
Морщинки и складочки на декольте выдают возраст. Грудь стремится к животу даже в бюстгальтере
Плечи выглядят массивно, даже если фигура стройная. Верх рук и плечи некрасиво полные, и не худеют!
Плохо сидит одежда: вроде и фасон ваш, но теперь платье уже не украшает. Стесняетесь открытых платьев, стараетесь скрыть возрастные изменения под глухой или бесформенной одеждой
И это только начало...
Уже к 45 годам вы теряете 10% мышц
А дальше процесс ускоряется. Причина - в естественном старении. Лишняя кожа провисает... Это особенно видно на руках и декольте
Все труднее делать обычные вещи
Поднять руку без боли и хруста, быстро обернуться, застегнуть молнию сзади, держать спину без усилий уже непросто. Начинаешь понимать, как трудно двигаться пожилой маме и старенькой бабушке
Надо отжиматься и брать гантели
Но это скучно и не факт, что поможет, разве это спасет от морщин, заломов и лишней кожи?
- Можно ли остановить возрастные изменения?
- Подтянуть руки, вернуть здоровье суставам?
- Освежить зону декольте?
- И есть ли техники, которые сработают в любом возрасте?
Да! Это возможно в любом возрасте
Если Вы...
Не хотите выглядеть и чувствовать себя на свой возраст
Не готовы к изнурительным занятиям в тренажерке, а диеты не помогают убрать лишнее с рук
Уже имеете выраженные проблемы с суставами или даже серезные медицинские диагнозы
Отказываетесь мириться с дряблостью рук, старением декольте, ограничением в привычных движениях, болью и скованностью
...то Вам стоит записаться на трехдневный онлайн-марафон "Чудесное Port De Bras"
Всего за 3 дня
Вы поймете причины дряблости рук, и как от этого избавится в любом возрасте без диет и длительных тренировок в спортзале
Убедитесь, что иметь красивые подтянутые
руки возможно, даже если у Вас лишний вес или Вы, наоборот, худышка
Узнаете, какие привычки внедрить, чтобы мышцы плеч и рук незаметно подкачивались в течение дня
Выясните настоящую причину, почему болят плечи, кисти, локти, немеют пальцы, и как от этого избавиться
Получите пошаговую программу действий, чтобы за 20 минут в день вернуть рукам, плечам и декольте молодость, красоту, подвижность и мягкие движения!
Что будет на марафоне
Программа
- Где искать проблему, если болят и теряют подвижность руки, плечи, пальцы, кисти, локти
- Специальные тесты, которые помогут выявить корень ваших проблем с плечевыми суставами и руками
- Упражнение "Ракета" для снятия напряжения и спазмов
- Четрые балетные позиции рук для укрепления разных групп мыщц грудного отела и плечевого пояса
Многофункциональное упражнение-тренажер "Пордебра" [Port De Bras] для подтягивания провисаний, подвижности суставов, красоты и грациозности рук
Упражнение-Достигатор, чтобы незаметно укреплять мышцы и подтягивать грудь в течение дня
Port De Bras [пордебра]
это чудо, а не упражнение! Это не просто упражнение, а тренажерный зал!
Для осанки
Для подтянутых рук
как раз там, где они любят некрасиво провисать
Для лебединой шеи
Для подвижных суставов
чтобы руки поднимались без боли и скрипа
Чтобы суставы не ломило
не тянуло жилы из них даже во сне
И для гладкой зоны декольте
без складочек и морщинок
И даже, чтобы поднять грудь повыше
Посмотрите Пордебра в исполнении балерины Галины Мезенцевой
Но мы так не будем! Мы будем попроще и лучше!
А вот такое Пордебра мы научимся делать с вами на марафоне. И не смотрите, что выглядит это легко. В этом упражнении кроется миллион секретиков, которые я открою вам постепенно в течение трех дней!
✔️С вас сойдет семь потов, пока вы научитесь делать его правильно. Обещаю!
✔️Чтобы не просто красиво для души, но и с пользой для здоровья!
✔️И чтобы все-все мышцы потрудились и подтянулись - и спина, и плечи, и руки, и грудь!
Марафон проведет
Анжелика Тесёлкина
- Автор быстродействующей методики "Восстановление здоровья позвоночника и осанки у взрослых женщин"
- Автор собственной системы тренировок для упругости рук
- Сертифицированный инструктор по пилатесу
- Профессиональная балерина и педагог балета
- Опыт преподавания - 20 лет
- Эксперт телеканала "Москва 24" и Танцы на ТНТ
- Основатель онлайн-школы iDanceBallet
- Более 22 000 учениц, которые решили свои проблемы на наших онлайн-курсах
Что представляет собой марафон
3 дня интенсивных заданий и упражнений
Все задания марафона будут приходить в закрытом телеграм-канале или на почту
Для участия нужен только интернет
Тарифы
ТАРИФ С ЗАПИСЬЮ ЗА 1290 РУБ
- Неограниченный доступ к записям марафона на 60 дней
- Доступ в закрытый канал
- Спецпредложение для участия в полной программе “Подтянутые руки и царские плечи”
- Супер-бонус 1290 бонусных рублей на оплату полной программы “Подтянутые руки и царские плечи”
© 2018 ИП Киреева Светлана Юрьевна
ОГРН 318774600400222
ИНН 615408090362
Онлайн-школа iDanceBallet
График работы:
Понедельник-пятница с 10 до 19 мск
Суббота-воскресенье - выходной