Онлайн-курс
«Спина балерины.
Грациозность и пластичность»
Возвращаем красивую осанку, здоровье шеи, поясницы, укрепляем и растягиваем мышцы спины, формируем сильный мышечный корсет, чтобы забыть о проблемах с сутулостью и болями навсегда
Ваша программа обучения
Модуль 1. Здоровая спина
Продолжительность — 30 дней
Проходят спазмы и зажимы в шейно-воротниковой зоне, начинает уходить холка. Уходят боли в спине, головные боли, восстанавливается глубокое дыхание и здоровый сон. Ваше окружение замечает первые изменения в вашей фигуре!
Модуль 2. Привычка ровной осанки
Продолжительность - 30 дней
Формируем красивую осанку, корректируем линии тела: убираем "холку", животик, подтягиваем ягодицы, удлиняем и разглаживаем шею, опускаем плечи, корректируем овал лица и второй подбородок. Уходит отечность лица и пастозность тела, улучшается кровоснабжение внутренних органов и тканей. При начальной стадии слабости мышц тазового дна полностью уходит проблема стрессового недержания и газов. Самочувствие улучшается, вы не устаете весь день.
Модуль 3. Красивая фигура, молодость, пластичность и жизненная энергия
Продолжительность - 30 дней
Вы не думаете о том, что нужно держать шею, таз или спину – тело работает само, автоматически. Полностью уходит отечность с лица и тела, рыхлость, полностью нормализуется работа лимфатической системы. Учимся двигаться свободно и грациозно, избавляемся от скованности и зажатости в шейно-грудном отделе. Возвращаем легкую походку и надеваем каблуки. Вы становитесь пластичной и женственной. Вашу статность замечают окружающие, вы получаете комплименты и внимание мужчин!
Особый модуль "Достигатор"
Секретные упражнения на каждый день для формирования быстрой привычки держать шею ровно и не сутулиться до 2 недель.
Персональные письменные рекомендации по Вашей ситуации на основе Вашего фото от автора методики Анжелики Тесёлкиной
Анжелика поможет Вам найти Ваши болевые точки и даст персональные рекомендации: на каких упражнениях Вам следует сконцентрироваться, какие делать чаще или больше повторов, чтобы Ваша проблема решалась быстрее.
Обратная связь на ваши задания и технику выполнения упражнений лично от Анжелики
Получайте рекомендации от автора методики
Запись мастер-класса
«Как вернуть осанку, избавиться от усталости и зажимов в спине и стать грациознее за 2 часа в любом возрасте»
Инструкции, методика и схемы
Описание упражнений в текстах и иллюстрациях, видео балерин, методические рекомендации для быстрого эффекта
Доступ в сообщество учениц "Королевская осанка"
Чат учениц для общения и мотивации
Обучающие вебинары по разбору ошибок и правильной технике выполнения упражнений.
Чтобы Вы двигались четко, быстро и правильно.
Сертификат об окончании курса
Тренинг "Секреты сбалансированного питания для красоты и здоровья"
2-х-месячная программа о правильном питании для сброса или набора веса
Подарок первым 10 ученицам потока: 5-дневный марафон для лица “Утренний ритуал красоты”
Плюс еще три важных бонуса для мощного результата
БОНУС №1
Доступ ко всем материалам курса - 6 месяцев [вместо 3 месяцев]
БОНУС №2
Заморозка
Возможность бесплатно заморозить обучение на 14 или 30 дней
БОНУС №3
Отсрочка старта
Оплачиваете сейчас и начинаете заниматься в любое удобное вам время
И еще один подарок за 100% оплату!
Вы получаете мастер-класс Анжелики по растяжке мышц спины "Здоровый и гибкий позвоночник"
Выбирайте свою программу и стройте красивую осанку вместе с нами!
Доступ к материалам курса 6 месяцев
После оплаты вы получите на почту ссылку на вход в ваш личный кабинет на нашем сайте, куда мы загрузим все уроки
Остались вопросы? Нужна рассрочка? Спросите у наших менеджеров в WhatsApp в один клик тут
© 2019 ИП Киреева Светлана Юрьевна
ОГРН 318774600400222
ИНН 615408090362
Онлайн школа iDanceBallet
Наш блог в Instagram