27.04.2024 в 19.00 МСК
Практический онлайн мастер-класс
"9 безотказных приемов для здоровой спины и красивой осанки"
Как перестать сутулиться, избавиться от зажимов в спине и выглядеть моложе за 2 часа в любом возрасте
Стоимость мастер-класса: 1590 р
🎁 Подарок №1 за регистрацию — видео-лайфхак
"Как за 2 минуты снять напряжение со спины"
Практический онлайн мастер-класс
9 приемов для здоровой спины и красивой осанки
27.04.2024 в 19.00 МСК
Стоимость мастер-класса: 1590 р
🎁 Подарок №1 за регистрацию — видео-лайфхак
"Как за 2 минуты снять напряжение со спины"
Зарегистрируйтесь прямо сейчас
🎁
И получите ПОДАРОК №2, который поможет взять от мастер-класса максимум -
Рабочую тетрадь участницы мастер-класса
В рабочей тетради вы найдете:
- список упражнений и заданий
- рекомендации по исправлению осанки
Вам нужен этот мастер-класс, если Вам знакомы эти состояния...
Боль и зажимы
Часто болит спина, шея, поясница, колени. Мучают спазмы, судороги и зажимы
Фигура плывет
Живот, который не уходит от спорта и диет. Тело становится рыхлым. Вы незаметно превращаетесь в тётеньку...
Спина сутулится
Трудно держать спину ровно, плечи и шея постоянно ухоят вперед, вы слышите "не стутулься!"
Тест тест
Возраст подступает
Лицо отекает, тяжелеет. Не радует отражение в зеркале: появились заломы, второй подбородок, поплыл овал.
Тест тест
Диагнозов всё больше
Медицинская карта пухнет от диагнозов: остеохондроз, артроз, диастаз, протрузии, грыжи...
Тест тест
Тело деревянное
Чувствуете скованность, не хватает гибкости, тело словно выходит из-под контроля..
Может это просто возраст? Разве можно быстро...
- Избавится от ноющей боли в шеи, пояснице, лопатках в 40+, 50+, 60+ и тем более в 70+?
- Вернуть ощущение легкости, энергии, молодости и контроля над собственным телом?
- Можно ли остановить подступающий возраст ?
МОЖНО,
если знать один секрет…
Вам столько лет, сколько лет Вашему позвоночнику, и большинство возрастных изменений связаны с осанкой!
Выпрямите спину, и многие возрастные проблемы и некрасивости уйдут!
Мы разберем, почему от болей в спине и возрастных проблем не помогают или помогают ненадолго:
Тренажерный зал
Фитнес и йога
Массаж
Крема и мази
Есть две основные причины, почему всё это не работает...
Но об этом Вам не расскажет ни массажист, ни остеопат, ни невролог!
Но об этом вы можете узнать на мастер-классе:
"9 приемов для здоровой спины и красивой осанки"
На мастер-классе будем учиться выстраивать спину с помощью специальных авторских техник балерины и тренера 20-летним стажем Анжелики Тесёлкиной.
Почувствуйте видимый эффект и облегчение уже во время нашего эфира!
Только посмотрите, как сильно осанка влияет на качество Вашей жизни
Неправильная осанка
💔 Здоровье шалит
Там прострелит, тут схватит, головные боли, все чаще тревожат суставы, давление
😕 Самочувствие не очень
Просыпаешься уставшей, запоры всё чаще даже при правильном питании, началось недержание
👎🏻 Всё выдает возраст
Растет холка, появляются брыли, отеки, складки на шее и второй подбородок
❌ Жизнь не радует
Хроническая усталость, постоянно нет сил, будто носишь на спине рюкзак с камнями
Правильная осанка
❤️ Будто заново родилась!
Ничего не болит, представляете? Давление выровнялось, все диагнозы притихли
🙂 Самочувствие отличное
Голова ясная. Засыпаешь быстро, встаешь легко. Кишечник - как часы. Какое недержание?
👍🏻 Выглядишь моложе
Лет на пять, а то и 10! Личико подтянулось, тело упругое, никаких складочек на спине!
✅ Хочется летать!
Улыбаться своему отражению! Выросла на несколько сантиметров. Походка легкая! Слышишь комплименты!
Неправильная осанка
💔 Здоровье шалит
Там прострелит, тут схватит, головные боли, все чаще тревожат суставы, давление
😕 Самочувствие не очень
Просыпаешься уставшей, запоры всё чаще даже при правильном питании, началось недержание
👎🏻 Всё выдает возраст
Растет холка, появляются брыли, отеки, складки на шее и второй подбородок
❌ Жизнь не радует
Хроническая усталость, постоянно нет сил, будто носишь на спине рюкзак с камнями
Правильная осанка
❤️ Будто заново родилась!
Ничего не болит, представляете? Давление выровнялось, все диагнозы притихли
🙂 Самочувствие отличное
Голова ясная. Засыпаешь быстро, встаешь легко. Кишечник - как часы. Какое недержание?
👍🏻 Выглядишь моложе
Лет на пять, а то и 10! Личико подтянулось, тело упругое, никаких складочек на спине
✅ Хочется летать!
Улыбаться своему отражению! Выросла на несколько сантиметров. Походка легкая! Слышишь комплименты!
А еще с помощью
только правильной осанки действительно можно исправить вот это
Ушки на ягодицах
Морщины на шее
Торчащий животик
Складочки на спине и талии
Холка
Второй подбородок
И это возможно в любом возрасте! Даже если Вы перепробовали все и у Вас не получилось
Проверьте, а какая осанка у Вас?
 |
 |
 |
 |
| Правильная | S-образная | Шея вперед, прогиб в пояснице и живот | Шея зажата, овал потерял четкость |
Разберем все типы осанок, причины и как это исправить
27.04.2024 в 19.00 МСК
А какая осанка у вас?
Все типы осанок, причины неправильного положения
и как это исправить
27.04.2024 в 19.00 МСК
Сейчас вы думаете, что...
❌ С сутулостью и болями в спине уже ничего не поделать - придется смириться
❌ Чувствовать себя отлично и выглядеть моложе - это дорого.
❌ Живот, холку и второй подбородок уже не убрать, это возрастное...
❌ Складочки на талии и рыхлые ягодицы приходится прятать под одеждой.
❌ Нужно много ходить по врачам, остеопатам, массажистам, чтобы в моем возрасте не болела спина.
❌ Я не успеваю заниматься, у меня все равно нет времени на себя. Для первых результатов нужно заниматься несколько месяцев.
На онлайн мастер-классе вы убедитесь, что...
✅ Всего 5 минут в день могут невероятно изменить вашу осанку и самочувствие.
✅ Одно лишь улучшение осанки поможет подтянуть овал лица, шею и подбородок.
✅ Убрать животик, который не уходит от диет и фитнеса, можно буквально одним движением
✅ Ваше тело способно выпрямиться и не болеть и в 30, и в 70. И это не требует тяжелых усилий и много времени!
✅ Это не реклама и не маркетинг. Это новая технология работы с позвоночником.
✅ Всего 20 минут в день в день по системе Анжелики Тесёлкиной равны трем месяцам в спортзале. Решайтесь!
Сейчас вы думаете, что...
❌ С сутулостью и болями в спине уже ничего не поделать, придется смириться...
❌ Чувствовать себя отлично и выглядеть моложе - это дорого
❌ Для первых результатов нужно заниматься несколько месяцев
❌ Нужно много ходить по врачам, остеопатам, массажистам и косметологам
❌ Живот, холку и второй подбородок уже не убрать, это возрастное...
❌ Складочки на талии и рыхлые ягодцы приходится прятать под одеждой
❌ Я не успеваю заниматься, у меня все равно нет времени на себя
На онлайн мастер-классе вы убедитесь, что...
✅ Всего 5 минут в день могут невероятно изменить вашу внешность и самочувствие
✅ Одно лишь улучшение осанки поможет подтянуть овал лица, шею и даже ягодицы
✅ Убрать животик, который не уходит от диет и фитнеса, можно буквально одним движением
✅ Ваше тело способно выпрямиться и не болеть и в 30, и в 70. И это не требует тяжелых усилий и много времени!
✅ Это не реклама и не маркетинг. Это новая технология работы с позвоночником.
✅ Всего 30 дней по 20 минут по четкой системе равны шести месяцам в спортзале. Не упустите возможность попробовать!
Что произойдет с Вами после онлайн мастер-класса
«9 приемов для здоровой спины и красивой осанки»
Что будет на мастер-классе?
Начнем с главного: с аудита Вашей осанки
В каких точках позвоночника есть серьезные проблемы, которые крадут качество жизни и молодость. Что еще терпит, а где нужно действовать срочно?
Освоите авторские приемы против сутулости и болей в спине
Осанку способны поправить всего несколько упражнений.
Не надо много. Надо качественно!
Получите рекомендации
Осанку можно исправить быстро в любом возрасте. Наши ученицы от 18 до 83 лет доказывают это на нашем курсе
Кто ведет вебинар
Анжелика Тесёлкина
- Автор быстродействующей методики "Восстановление осанки и подвижности позвоночника у взрослых женщин"
- Один из первых в России сертифицированных инструкторов по пилатесу
- Профессиональная балерина и педагог с 20-летним стажем
- По методике Анжелики Тесёлкиной тренируются участники шоу «Танцы на ТНТ»
- Эксперт телеканала "Москва 24"
- Более 15 000 взрослых учениц, которые решили проблемы с осанкой в режиме онлайн
Программа онлайн мастер-класса
Теория
Теория
Совсем немного теории, как работает наше тело, чтобы всем всё было понятно (даже тем, кто не знал или забыл анатомию).
Результат: Поймете, что влияет на осанку, как исправить сутулость, что реально работает, а на что не нужно тратить время и деньги.
Аудит осанки
Аудит осанки
Сделаем диагностику: пройдемся от макушки до пяток и найдем проблемные места. 3 приёма.
Результат: Вы честно оцениваете состояние всех отделов позвоночника и выявляете главные болевые точки.
Приёмы
Приёмы
Сделаем практику на все отделы позвоночника и таз, мы найдем мышцы осанки, о существовании которых вы даже не знали. 2 практики.
Выпрямим осанку, чтобы прочувствовать и запомнить правильное положение тела. 3 упражнения.
Научимся расслабляться и снимать напряжение с позвоночника после сидячей работы. 1 упражнение.
Результат: Почувствуете, как расправляются плечи, раскрывается зона декольте, удлиняется шея, становится легче дышать, а ваша спина становится ровной.
В финале
В финале
Дадим рекомендации, что нужно делать, чтобы увидеть в зеркале приятный результат через 1-2 недели, а не заниматься в зале годами.
Предоставим специальные выгодные условия на обучение на специальном онлайн-курсе для осанки "Спина балерины".
Результат: Вы знаете, что делать, чтобы ваша спина была здоровой, осанка красивой, а вы - молодой и легкой.
Внимание! Количество бесплатных мест ограничено
Успейте занять свое место и не потеряйте возможность изменить себя всего за 2 часа!
Запишитесь прямо сейчас, и я пришлю Вам сразу 2 подарка
1. Видео-лайфхак "Как за две минуты снять напряжение со спины и шеи"
2. "Рабочую тетрадь участницы мастер-класса", чтобы завтра в эфире взять максимум пользы и ничего не забыть.
*Вышлем на почту сразу после регистрации
Вдохновитесь результатами наших учениц
И это не фотошоп:
✅ Это итог правильного выстраивания осанки
✅ Когда начинаете с правильных вещей, а не просто с зарядки
✅ Идешь по шагам по четкой схеме
✅ И понимаешь - для чего эти упражнения и как они помогут именно Вам.
Вы тоже сможете выстроить спину и выглядеть моложе! Листайте отзывы!
27.04.2024 в 19.00 МСК
Практический мастер-класс
"9 приемов для здоровой спины и красивой осанки"
- Выпрямить спину и перестать сутулиться
- избавиться от боли и зажимов
- выглядеть моложе в любом возрасте
Обычная стоимость 1590 р
Вебинарная комната вмещает всего 300 участников, успейте забронировать место!
Практический онлайн мастер-класс
"9 приемов для здоровой спины и красивой осанки"
- Выпрямить спину и перестать сутулиться
- Избавиться от боли и зажимов
- Выглядеть моложе в любом возрасте
27.04.2024 в 19.00 МСК
Ведущая - профессиональная балерина и тренер по осанке Анжелика Тесёлкина
Вебинарная комната вмещает всего 300 участников, успейте забронировать место!