Мы не будем Вас пугать!

Просто напомним, что сидячий образ жизни – это причина:

  • сутулости
  • болей в суставах и пояснице
  • зажимов в шее
  • прогрессирующего остеохондроза
  • грыж и протрузий позвоночника отеков и варикоза
  • эффективен для любого уровня подготовки

  • несложные, но действенные тренировки прямо здесь и сейчас

  • без инвентаря

  • и даже без переодевания в спортивную одежду

  • нужен только стул и стол
  • Автор методики по восстановлению осанки и тазового дна
  • Сертифицированный инструктор по пилатесу
  • Профессиональная балерина и педагог балета с 20-летним стажем
  • Основатель онлайн-школы осанки iDanceBallet
  • Педагог проекта "Танцы на ТНТ"
  • Педагог международного фестиваля "Мировые балетные каникулы"
  • Эксперт телеканала "Москва 24"
  • Более 10 000 учениц избавились от болей в пояснице и исправили осанку в режиме онлайн
Ссылка на это место страницы: #form

Бонус 1:

Видео-урок «Как выбрать стул и организовать рабочее место, чтобы спина не уставала»

Бонус 2

Видео-урок «Как элегантно сесть и по-королевски встать» 

Бонус 3:

Микро-тренировка «Встаем на разминку» (3 минуты)