Вы находитесь на сайте онлайн школы осанки, балета и пилатеса
Как быстро исправить осанку, избавиться от сутулости, усталости и напряжения в спине, шее и пояснице
Эффективные дистанционные уроки и тренинги на основе пилатеса и балетных упражнений
Анжелика Тесёлкина – автор методики
- Автор методики "Восстановление мобильности позвоночника и осанки у взрослых учеников"
- Сертифицированный инструктор по пилатесу
- Профессиональная балерина и педагог-хореограф с 20-летним стажем
- По методике Анжелики тренируются участники шоу «Танцы на ТНТ»
- Провела 15 000 уроков для взрослых и детей
- 10 000+ взрослых учениц, которые решили проблемы с сутулостью
В нашей школе мы:
- Формируем осанку балерины. Находим и тренируем корсетные мышцы, заставляем мозг запоминать и любить новое положение тела. Это навык останется с вами навсегда. Нам помогают упражнения из питалеса и балета
- Прокачиваем мышцы ног и ягодиц. Добиваемся скульптурности и изящества при помощи специальной балетной гимнастики
- Избавляемся от лишних килограммов и сантиметров. Особая физическая нагрузка из упражнений классического танца и пилатеса плюс каждодневная помощь куратора по питанию помогут уменьшить объемы на 1-2 размера. Легко, без мучений и самоедства
- Нарабатываем новую привычку не сутулиться, а ходить, сидеть, двигаться с прямой и красивой спинкой всегда..
- Выполняем домашние задания и общаемся. Исправляем ошибки и некрасивости, поддерживаем друг друга в закрытом сообществе
© 2018 ИП Киреева Светлана Юрьевна
ИНН 615408090362
Онлайн школа iDanceBallet