Ссылка на это место страницы: #23

Ссылка на это место страницы: #web

Проверьте, подходит ли вам курс

Вы чувствуете зажатость в плечах, спине, шее, пояснице?
Бывают такие спазмы, что не разогнуться, защемляет седалищный нерв?
Немеют рука или нога, теряют чувствительность пальцы?
Не можете выпрямить до конца спину – вам неудобно, или даже больно?
Побаливают суставы, уже не двигаются свободно без хруста и вздохов, как в юности?
Тело не позволяет делать даже самые простые упражнения, сопротивляется, не двигается?
Oщущаете болезненность в спине и суставах при тренировках, бросаете занятия из-за страха сделать еще хуже?

А еще может быть так:

❌ Выпрямить спину можете без проблем, но потом какая-то сила все равно заворачивает ваши плечи вперед

❌ Растяжка и массаж помогают, но ненадолго

❌ Занимаетесь упорно осанкой, но не чувствуете прогресса

❌ Чувствуете себя разбитой и усталой: к вечеру добраться бы до дивана, а днем все время хочется присесть

❌ И это все сильно ухудшает качество вашей жизни...

А еще может быть так:

❌ Выпрямить спину можете без проблем, но потом какая-то сила все равно заворачивает ваши плечи вперед

❌ Растяжка и массаж помогают, но ненадолго

❌ Занимаетесь упорно осанкой, но не чувствуете прогресса

❌ Чувствуете себя разбитой и усталой: к вечеру добраться бы до дивана, а днем все время хочется присесть

❌ И это все сильно ухудшает качество вашей жизни...

Онлайн-программа “Гибкая спина без боли и зажимов за 3 недели”

ПРОГРАММА / ЧТО ВКЛЮЧЕНО

20 ТРЕНИРОВОК НА

КАЖДЫЙ ДЕНЬ

по 3-5 минут

✅для снятия блоков и зажимов во всем теле

✅для гибкости спины

✅на подвижность грудного отдела и суставов

✅для устранения спазмов с шеи, плеч, поясницы

✅для подтягивания живота

✅ для выстраивания осанки с нуля

✅ для укрепления корсетных мышц, чтобы боли и зажимы не возвращались

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЛЯ ВАШЕГО

УСПЕХА

✅ 3 легкие утренние зарядки по 10-12 минут, если заниматься нет сил или не хочется

✅ 3 мощные вечерние тренировки для осанки по 20-25 минут

✅ Техника растягивания позвоночника с помощью валика

✅ Утренняя техника профилактики спазмов в пояснице

✅ Приемы самопомощи для снятия зажмов с шеи и спины в любой момент

✅Подробное объяснение техники выполнения упражнений

Вам подойдет курс, если

Пробовали много разных методик для здоровья спины и осанки, а результата нет
Давно присматриваетесь к нашей школе, но не можете выбрать, с чего бы начать
Бросали тренировки, так как они давались слишком тяжело
Не любите длительные курсы, а вот быстрый марафон - то, что надо!
Ищете идеальное сочетание цены и эффективности

Мы знаем

Что до начала занятий Вы так сильно устаете, что часто не хватает сил на занятия
Для вас важно уметь помогать себе в момент, когда недомогание возвращается, и не допускать обострений
И, конечно, хочется выглядеть свежее, моложе и подтянутей

Поэтому мы усилили Вашу программу бонусными уроками

Ссылка на это место страницы: #price

Тариф

ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ

с персональной обратной связью

7 990

-55%

~~16 990 руб~~

20 коротких тренировок (по 3-5 минут) для:

Снятия зажимов и блоков по всему телу
Улучшения гибкости и подвижности позвоночника
Устранения болей в шее, пояснице и плечах
Подтягивания живота и выстраивания красивой осанки
Укрепления корсетных мышц, чтобы боли и зажимы не возвращались

Дополнительные тренировки для вашего успеха:

3 утренние зарядки (по 10-12 минут) — для легкого старта дня
3 вечерние тренировки (по 20-25 минут) — для глубокого расслабления и коррекции осанки
Техника с валиком — для мягкого растяжения позвоночника
Приемы самопомощи — быстрое снятие боли и напряжения в спине в любой момент

🎁 4 бонусных урока для закрепления результата

🕒 Доступ навсегда — вы сможете возвращаться к урокам в любое удобное время

📩 Обратная связь 35 дней ~~вместо 21~~ — чтобы вы точно успели все проработать

⏳ Отсрочка старта — начните тренировки, когда вам удобно

ТАРИФ

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

5 990

-55%

~~12 999 руб~~

20 коротких тренировок (по 3-5 минут) для:

Снятия зажимов и блоков по всему телу
Улучшения гибкости и подвижности позвоночника
Устранения болей в шее, пояснице и плечах
Подтягивания живота и выстраивания красивой осанки
Укрепления корсетных мышц, чтобы боли и зажимы не возвращались

Дополнительные тренировки для вашего успеха:

3 утренние зарядки (по 10-12 минут) — для легкого старта дня
3 вечерние тренировки (по 20-25 минут) — для глубокого расслабления и коррекции осанки
Техника с валиком — для мягкого растяжения позвоночника
Приемы самопомощи — быстрое снятие боли и напряжения в спине в любой момент

🎁 4 бонусных урока для закрепления результата

🕒 Доступ навсегда — вы сможете возвращаться к урокам в любое удобное время

~~📩 Обратная связь 35 дней вместо 21 — чтобы вы точно успели все проработать~~

~~⏳ Отсрочка старта — начните тренировки, когда вам удобно~~

Как проходят занятия

Сразу после оплаты получаете на почту доступ
Скачиваете мобильное приложение Telegram на свое устройство или устанавливаете на компьютер/ноутбук - это зaнимает 1 минуту и совершенно бесплатно
Получаете новые тренировки в Telegram каждый день и выполняете то, что нравится
Подключаетесь к закрытому чату обратной связи с тренерами (на тарифе "Вместе веселее")
Отправляете задание в закрытый чат и получаете подробный разбор вашей техники и ошибок, любую помощь от сертифицированных тренеров с дипломом гособразца

Ссылка на это место страницы: #otz

Во всем виноваты спазмы глубоких мышц и связок, которые накопились за годы вашей жизни.

Они ограничивают подвижность и свободу движения. И вы просто не можете делать упражнения!

Спазмы тянут ваше тело изнутри в разные стороны. Позвонки смещаются. Одни мышцы перетруждаются, другие недорабатывают.

И вы чувствуете боль, дискомфорт, переутомление.

И вы годами не можете избавиться от сутулости и проблем со спиной...

Онлайн-программа “Гибкая спина без боли и зажимов за 3 недели”

Ощутите полную свободу движений и легкость

Больше никаких болей, зажимов и спазмов

Спина ровная, без сутулости и завернутых плеч

Будете чувствовать себя более гибкой и пластичной

Тело станет более подтянутым, живот - более плоским

Холка и второй подбородок уменьшатся или исчезнут полностью

Массажисты и доктора будут удивляться здоровью вашей спины

Будете знать, как помочь себе самостоятельно в любой ситуации

Будете постройневшей, обновленной и помолодевшей!

✅ Самочувствие улучшится на 100%

✅ Качество жизни повысится на 100%

Тариф

ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ

7 990

ТАРИФ

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

5 990

ИнтернетКоврикСтул

❌ Специальная подготовка ❌ Дополнительный инвентарь ❌ Балетный станок

Интернет
Коврик
Стул

❌ Специальная подготовка

❌ Дополнительный инвентарь

❌ Балетный станок