0
Сезон 2024-2025
⏰ Количество мест ограничено
СТАРТ СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ
Ваш онлайн-Клуб балетной осанки
Все, что нужно для красивой осанки, спины без боли, подтянутой фигуры и молодости лица
Легко, в удовольствие всего за 5-10 минут в день
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ:
- СКИДКИ ДО 60%
- МОЩНЫЕ БОНУСЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ПИТАНИЯ И ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ
ДО КОНЦА СКИДКОЙ
И БОНУСОВ ОСТАЛОСЬ
0
Сезон 2024-2025
⏰ Количество мест ограничено
СТАРТ 14 ОКТЯБРЯ
Ваш онлайн-Клуб
балетной осанки
Все, что нужно для красивой осанки, спины без боли, подтянутой фигуры и молодости лица
Легко, в удовольствие всего за 5-10 минут в день
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ:
- СКИДКИ ДО 60%
- МОЩНЫЕ БОНУСЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ПИТАНИЯ И ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ
ДО КОНЦА СКИДКОЙ
И БОНУСОВ ОСТАЛОСЬ
Набор в Клуб по специальным условиям открывается один-два раза в год всего на несколько дней ❗
Вам наверняка это знакомо…
- Постоянно стутулитесь и ничего не помогает держать спину ровно
- Шея, поясница, спина ноют постоянно и отравляют жизнь
- Все будто задеревенело, а хочется чувствовать себя подвижной и гибкой
- Животик торчит, никак не убрать диетами и фитнесом
- Грудь постепенно "сползает", даже бюстгальтер не держит
- Лицо отекает и не выглядит свежим даже утром
- Появился второй подбородок, даже если вы совсем худенькая
- Лицо будто подтаявшее мороженое, овал потерял контур
- Тело стало рыхлым, ягодицы явно пора подкачать
- Холка уже появилась
- Возраст подступает, и хочется плакать, что молодость пролетает так быстро....
Большая часть этих проблем связана с осанкой
Неправильная осанка
💔 Здоровье шалит
Там прострелит, тут схватит, головные боли, все чаще тревожат суставы, давление
😕 Самочувствие не очень
Просыпаешься уставшей, запоры всё чаще даже при правильном питании, началось недержание
👎🏻 Всё выдает возраст
Растет холка, появляются брыли, отеки, складки на шее и второй подбородок
❌ Жизнь не радует
Хроническая усталость, постоянно нет сил, будто носишь на спине рюкзак с камнями
Правильная осанка
❤️ Будто заново родилась!
Ничего не болит, представляете? Давление выровнялось, все диагнозы притихли
🙂 Самочувствие отличное
Голова ясная. Засыпаешь быстро, встаешь легко. Кишечник - как часы. Какое недержание?
👍🏻 Выглядишь моложе
Лет на пять, а то и 10! Личико подятнулось, тело упругое, никаких складочек на спине
✅ Хочется летать!
Улыбаться своему отражению! Выросла на несколько сантиметров. Походка легкая! Слышишь комплименты!
Неправильная осанка
💔 Здоровье шалит
Там прострелит, тут схватит, головные боли, все чаще тревожат суставы, давление
😕 Самочувствие не очень
Просыпаешься уставшей, запоры всё чаще даже при правильном питании, началось недержание
👎🏻 Всё выдает возраст
Растет холка, появляются брыли, отеки, складки на шее и второй подбородок
❌ Жизнь не радует
Хроническая усталость, постоянно нет сил, будто носишь на спине рюкзак с камнями
Правильная осанка
❤️ Будто заново родилась!
Ничего не болит, представляете? Давление выровнялось, все диагнозы притихли
🙂 Самочувствие отличное
Голова ясная. Засыпаешь быстро, встаешь легко. Кишечник - как часы. Какое недержание?
👍🏻 Выглядишь моложе
Лет на пять, а то и 10! Личико подятнулось, тело упругое, никаких складочек на спине
✅ Хочется летать!
Улыбаться своему отражению! Выросла на несколько сантиметров. Походка легкая! Слышишь комплименты!
Вы, конечно, хотите иметь красивую осанку и быть подтянутой, но...
- Нет времени на занятия. Совсем нет!
- Начинаете заниматься, но быстро бросаете
- Не можете делать долго одно и то же - скучно...
- Не видите эффекта и теряете мотивацию
- Упражнения слишком сложные, вы не справляетесь, и руки опускаются
- Чувствуете дискомфорт и говорите - это не мое, мне надо что-то другое
- Постоянно находите отговорки, понимаете это, но...
- Ищете какие-то уникальные занятия, чтобы вам не надо было себя заставлять, а ноги сами несли вас на тренировку!
Мы знаем точно, что вам нужно, чтобы тренировки доставляли удовольствие!
Добро пожаловать в онлайн-Клуб балетной осанки!
Уберите все эти некрасивости и боли.
Верните своему телу чувство легкости, молодости и полета, а лицу - свежесть как следует выспавшейся
женщины...
... занимаясь всего 5-10 минут в день в удовольствие!
Добро пожаловать в онлайн-Клуб балетной осанки!
Уберите все эти некрасивости и боли.
Верните своему телу чувство легкости, молодости и полета.
А лицу - свежесть как следует выспавшейся
женщины...
...занимаясь всего 5-10 минут в день в удовольствие!
Что представляет собой
онлайн-Клуб
Готовая система регулярных тренировок от Анжелики Тесёлкиной
Всего 5-10 минут в день 365 дней в году
Для всего тела и отдельных проблемных зон
Все тренировки в записи, доступ 24/7
Удобно заниматься с любого устройства
Обратная связь от тренеров и лично от Анжелики
Что включено:
✅ 190 тренировок
✅ 30+ «Достигаторов»
✅ 24+ онлайн мастер-класса с приглашенными экспертами:
🟢на баланс и равновесие
🟢для развития пластичности и гибкости
🟢на технику упражнений
🟢по самомассажу
🟢для овала лица, от морщин и отеков
🟢по здоровому сну и медитациям
🟢по питанию, витаминам и добавкам для женщин
✅ Обратная связь от тренеров и лично от Анжелики
✅ Чат участниц
✅ Балетные секреты от звезд мировой сцены
✅ Балетный класс: учим танцы вместе
✅ Урок-сюприз: каждую неделю открывается 1 полноценный урок из любой моей программы. Пробуйте и присоединяйтесь!
В основе Клуба лежат
Пошаговая система тренировок
Которая восстанавливает не только спину и осанку, но и подтягивает все тело
Антивозрастный подход
Это изменение бытовых привычек, которые заставляют вас сутулиться, а лицо и шею стареть. Заменим плохие привычки хорошими, и остановим подступающий возраст
“Регулярно и эффективно” вместо “много”
Выполняйте особые упражнения в особой последовательности. И 10 минут занятий в Клубе будут эффективнее 40 минут фитнеса или йоги
Три в одном
Пилатес для здоровья спины + балетные техники для развития гибкости и пластичности + авторские упражнения Анжелики Тесёлкиной на исправление осанки в течение 3-5 недель
Личные наработки Анжелики Тесёлкиной
Как мотивировать себя заниматься постоянно и не бросать, когда другие способы не сработали
"Я помогу Вам сбросить лишние годы, выглядеть стройнее без изнурительных тренировок, полюбить ежедневные занятия осанкой и легко заменить вредные для спины привычки на привычки, которые возвращают молодость и бодрость.
- Это моя личная система занятий.
- Совершенно новый формат, направленный на быстрый и легкий результат.
И не бойтесь слов "балет" и "пилатес". Я буду давать адаптированные для любого возраста упражнения”
Анжелика Тесёлкина
балерина, инструктор по пилатесу, автор программы Клуба
"Я помогу Вам сбросить лишние годы, выглядеть стройнее без изнурительных тренировок, полюбить ежедневные занятия осанкой и легко заменить вредные для спины привычки на приемы, которые возвращают молодость, бодрость и здоровье”
Анжелика Тесёлкина
балерина, инструктор по пилатесу, автор программы Клуба
Вам точно нужно в Клуб, если…
Срочно требуется мотивация или “волшебный пендель”, чтобы заняться собой
Надоело выискивать по крупицам занятия, которые все равно не дают стойкого эффекта
Силой заставляете себя заниматься. И вините, что снова пропустили
Вы бодритесь, но возрастные изменения и боль портят качество жизни и самооценку
Нужно восстановиться после ковида, гриппа, операции под присмотром специалистов
Ничего не болит, и вы неплохо выглядите, но с фигурой что-то не то - уже почти тетенька
01
Упражнения-пятиминутки на каждый день и тренировки по 7-15 минут
Для осанки, суставов, поясницы, пресса, талии, ягодиц, тазового дня, рук, ног и стоп.
02
30+ Достигаторов
Микро-задания для выработки привычки не сутулиться на каждый день. Легко встраиваются в ваш день, не требуют специального времени
03
12 мастер-классов
с Анжеликой, только для участниц Клуба, узким кругом.
04
Закрытые онлайн мастер-классы с приглашенными экспертами
Ведут лучшие эксперты Росии и мира.Только для участниц Клуба.
Мастер-классы для усиления результата по:
- по фейсфитнесу, самомассажу, тейпированию
- по макияжу и подбору гардероба
- по диетологии, нутрициологии, гинекологии
- по психологии, психосоматике, стилю жизни
- по истории балета, живописи, музыки
05
Международное сообщество подруг
Чат Клуба - это наша семья, которая поможет, поддержит, направит. Дружим и встречаемся в офлайне
06
Онлайн-вечеринки и активности
Учим танцы, снимаем фильмы, устраиваем капустники и чаепития, встречи, пишем книгу полезных рецептов
Какой результат от занятий вы получите
- Спина выпрямится, боли и спазмы уйдут
- Будете выглядеть моложе на 5-7 лет
- Органично встроите занятия в ваш обычный день, и даже не заметите
- Выработаете привычки, которые помогают осанке и позвоночнику
- Тело станет более сильным, гибким и послушным
- Будете просыпаться по утрам отдохнувшей и энергичной
- Ваша осанка и свежесть лица доставляют удовольствие
- Рутина и обыденность исчезнут, у вас будет новое увлекательное хобби - осанка и балет!
- Вы слышите комплименты и все удивляются, как вы похорошели и помолодели!
- Ваши занятия поддержит ваша семья и вы будете рекомендовать Клуб своим подругам!
Фото и отзывы наших учениц
Выбирайте свой абонемент
Абонемент на 12 месяцев
25 990
59 990 руб Скидка 60%
ПРОДЛЕНИЕ 1990 в месяц
✅ полная программа
✅+ 3 месяца в подарок
✅+ Бонус №1 Курс по питанию “Как сбросить и контролировать возрастной вес”
✅+ Бонус №2 Онлайн-тренинг "Осанка на 100%: 4 основные точки для полного восстановления"
Абонемент на 6 месяцев
13 990
33 990 руб Скидка 60%
ПРОДЛЕНИЕ 1990 в месяц
✅ полная программа
✅+ 2 месяца в подарок
✅+ Бонус Онлайн-тренинг "Осанка на 100%: 4 основные точки для полного восстановления
❌ Курс по питанию “Как сбросить и контролировать возрастной вес”
Абонемент на 3 месяца
7 990
Скидка 60%
19 990 руб
ПРОДЛЕНИЕ 1990 в месяц
✅ полная программа
✅+ 1 месяц в подарок
❌ Курс по питанию “Как сбросить и контролировать возрастной вес”
❌ Онлайн-тренинг "Осанка на 100%: 4 основные точки для полного восстановления
Абонемент на 30 дней
Первый месяц
3 990
ПРОДЛЕНИЕ 1990 в месяц
✅ полная программа
❌ подарочный месяц
❌ Курс по питанию “Как сбросить и контролировать возрастной вес”
❌ Онлайн-тренинг "Осанка на 100%: 4 основные точки для полного восстановления
БОНУСЫ ПРИ ОПЛАТЕ В ТЕЧЕНИЕ 48 ЧАСОВ
СУПЕР-БОНУС - Курс по питанию “Как сбросить и контролировать возрастной вес”
9 900 руб БЕСПЛАТНО
Курс длится 8 недель, за это время вы сможете сбросить 6-8 килограмм, это рекомендуемый максимум для взрослой женщины, чтобы ничего не обвисло
Его автор - нутрициолог, который специализируется на работе именно с женщинами 45+
На этом курсе вы:
✅Подробно проанализируете своё текущее питание, узнаете, что вы делаете правильно, а что можно улучшить
✅Определите свои индивидуальные нормы потребления белков, жиров и углеводов, что поможет вам худеть или набирать вес без ущерба для здоровья
✅Узнаете о проверенных способах ускорения потери килограммов, которые действительно работают
ДОСТУПЕН ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА НА 12 МЕС
БОНУС - Онлайн-тренинг "Осанка на 100%: 4 основные точки для полного восстановления"
7 900 руб БЕСПЛАТНО
Новая программа:
- Узнаем почему не получается победить оплывший овал лица, морщинки в зоне декольте, второй подбородок и брыли
- Поймем, что нужно делать, чтобы получить красивую осанку, расправленные плечи и спину без боли в любом возрасте
- Проанализируем состояние тазобедренного сустава и составим план тренировок от зажимов, торчащего живота, вялых ягодиц
- Узнаем, как избавиться от болей в коленях и восстановить здоровье стоп
- Выполним 4 тренировки на основные триггерные точки, которые отвечают за идеальную осанку, здоровые суставы и молодость
ДОСТУПЕН ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТОВ НА 12 МЕС И НА 6 МЕС
БОНУСЫ ПЕРВЫМ 30 ОПЛАТИВШИМ
Онлайн-программа “Подвижные суставы и легкие движения”
6 уроков по 30 минут
✅ познакомимся с упражнениями, которые укрепляют и активизируют наши суставы, обеспечивая полное расслабление телу.
✅ Благодаря этому сделаем каждое движение легким и свободным.
✅ Мы не только включим суставы в работу, но и оздоровим их
Мы постоянно слышим голоса скептиков:
«За 5-10 минут в день осанку не исправишь!», «Это невозможно»
Это возможно! Это итог:
✅ Правильного выстраивания позвоночника и таза при помощи специальных корректирующих упражнений
✅ Укрепления всех мышц тела за счет комплексных упражнений, задействующих несколько групп мышц сразу
✅ Обучения тела и мозга сохранять правильную геометрию и четкую вертикаль не только на тренировках, но и в быту: сидя, стоя, в движении
Вы тоже сможете выстроить спину, снять зажимы и боли и выглядеть моложе всего за 5-10 минут в день!
У нас в клубе балетной осанки богатая культурная жизнь и очень дружное сообщество
Мы смотрим балеты вместе с балетными критиками, ходим в гости к балеринам, учимся слушать классическую музыку, учимся танцевать балет, организуем поездки и встречи для всех участниц
Это мы в этом году на Нуриевском фестивале в Казани репетируем вальс “Фантазия”.
Посмотрите один видео-отзыв участницы,
который довел нашу команду до слез
Примеры заданий и упражнений в Клубе
Все получится в любом возрасте!
Как встроить упражнения в свою жизнь незаметно?
Подсказывает куратор!
Есть вопрос? Ответ тут
Набор в Клуб по специальным условиям открывается 2 раза в год всего на несколько дней ❗
Онлайн-Клуб балетной осанки
Сезон 2024
СТАРТ 14 ОКТЯБРЯ
Все, что нужно для красивой осанки и хорошего самочувствия, легко, в удовольствие всего за 5 минут в день
Станьте той женщиной, которой всегда хотели быть!
0
0
Онлайн-Клуб балетной осанки
Сезон 2024
СТАРТ 14 ОКТЯБРЯ
Все, что нужно для красивой осанки и хорошего самочувствия, легко, в удовольствие всего за 5 минут в день
Станьте той женщиной, которой всегда хотели быть!